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張賢Johnny

心理學系 喜愛為人解惑生活中的煩惱 相當喜愛健身也熱愛分享相關知識給有需要的人 攝影也只是愛好 不過剛好拍得不錯而已
好的 大家一直敲碗的肌肉修圖 昨天發限動私訊完全爆炸 說想要傳給朋友看 所以希望我發貼文 我特地優化貼文的樣板 現在分享給各位 讓大家看看照片能有多騙 因為是一時興起就花個五分鐘隨便修修 只是想示範給各位看 怎麼修身體曲線 #修圖#肌肉

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#健人還是會感冒 這則貼文按愛心就好不用存沒關係❤️ 先跟大家說聲抱歉 這週健身貼文暫停一次 各位你放心 我不是富鰹不會連續停刊一整年的 / 身體承受過多的壓力時免疫系統容易失調 重訓就是給身體帶來極大壓力逼他成長 生活上如果還有其他壓力加上睡眠不足 那麼生病真的是在所難免的事情 這時候就讓自己好好的放假吧 休息也是訓練的一環 #最後的結論是不是有點道理? #John健身#增肌#健身#生病

#健人還是會感冒 這則貼文按愛心就好不用存沒關係❤️ 先跟大家說聲抱歉 這週健身貼文暫停一次 各位你...